В далеком 1996 году, в возрасте 14 лет, я впервые познакомилась с дыхательными практиками. Это были очень опасные техники секты «Аум Синрикё», основанные на длительной гипервентиляции и внушениях в сознание.

Я прошла через тяжелые последствия некорректных дыхательных техник — зомбированное состояние, расфокус внимания, ухудшение работы мозга, эмоциональное выгорание и даже клиническую депрессию...

Но я верила, что за этим скрыто нечто большее, что нужно продолжать искать и пробовать. Через годы попыток и обучения, я освоила традиционные пранаямы йоги и буддизма, техники фридайвинга, а позднее — и научные медицинские методики.

Через дыхание я восстановила здоровье тела и психики, избавилась от хронических мигреней, вегетососудистой дистонии, депрессии. Сейчас я с легкостью хожу в трекинги в высокогорье, выше 5000 метров, и даже вожу туда группы, обучая новичков и опытных спортсменов правильно дышать для мягкой акклиматизации.

Дыхание дает мне здоровье, силу и свободу заниматься тем, что я люблю, без ограничений.
Так что сейчас, в возрасте 42 года я могу бегать марафоны, погружаться в глубину океана на задержках дыхания, заниматься джиу джитсу, вести группы по йоге, не испытывая проблем с выносливостью.

Мой опыт и образование в сфере здоровья позволили мне стать тренером-консультантом по дыханию Олимпийской сборной России по хоккею.

Моя основная ценность — свобода. И моя миссия — помочь людям стать более свободными и здоровыми через дыхание, чтобы вы могли делать этот мир лучше, вдох за выдохом, выдох за вдохом!

В моём курсе PSY BREATHWORK сконцентрирован весь мой опыт и знания, чтобы вы могли встроить дыхательные техники в свою жизнь, сделать ее значительно более качественной и здоровой, реализовать свой жизненный потенциал.